PM Narture Pro - Tái tạo giấc ngủ tự nhiên bằng thảo dược

  Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thường gặp hiện nay và nhiều người gặp phải. Vậy quan điểm rối loạn giấc ngủ theo đông y như thế nào. Theo Y học cổ truyền rối loạn giấc ngủ thuộc phạm trù chứng mất ngủ, đầu đau đầu, hay quên. Nguyên nhân do tâm tỳ yếu, gây thiếu huyết hoặc thận âm suy kém hoặc do hỏa của can đởm bốc hoặc do Vị khí không điều hòa, hoặc do sau khi bệnh nặng cơ thể bị suy nhược không ngủ được. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về rối loạn giấc ngủ theo quan điểm đông y như thế nào. 1. Rối loạn giấc ngủ theo quan điểm đông y Rối loạn giấc ngủ nói chung hay mất ngủ nói riêng theo Y học cổ truyền thuộc chứng thất miên, bất mị,… người bệnh có thể khó vào giấc, hoặc vào giấc được nhưng dễ tỉnh, tỉnh rồi thì khó vào giấc lại, nặng hơn thì trằn trọc cả đêm không ngủ được. + Theo Y học cổ truyền, nguyên nhân chứng mất ngủ là do: Huyết hư Thận âm suy kém Hoả của can đởm bốc Vị khí không điều hoà Hoặc do sau khi ốm bị suy nhược kh...

  Bạn bị mất ngủ, bạn muốn tìm cách chữa, bạn được mách dùng táo đỏ. Bài thuốc chữa mất ngủ từ táo đỏ là câu hỏi của nhiều người. Táo đỏ hay còn được gọi là táo tàu, hồng táo khô là một loại thực phẩm dành cho sức khỏe rất nổi tiếng và phổ biến ở Trung Quốc. Theo y học cổ truyền thì táo đỏ là một vị thuốc quý rất tốt với vị ngọt chua, tính ôn. Vì vậy công dụng của trà táo đỏ là rất nhiều và rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về bài thuốc chữa mất ngủ từ táo đỏ. 1. Bài thuốc chữa mất ngủ từ táo đỏ Rất đơn giản với các cách chữa mất ngủ bằng táo đỏ. Đây là loại quả dễ dùng, dễ sơ chế và dễ kết hợp, có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến kết hợp cùng một số thực phẩm có chức năng hỗ trợ giấc ngủ ngon. Cùng tìm hiểu một số món ăn thức uống từ táo đỏ chữa mất ngủ và cách chế biến như sau: * Trà táo đỏ long nhãn: + Chuẩn bị táo đỏ, kỷ tử và long nhãn. + Đem táo đỏ cắt thành lát vừa rồi ngâm với nước ấm cho mềm. + Sau đó đun sôi n...

  Bạn bị mất ngủ thường xuyên, bạn muốn tìm cách chữa trị, bạn chưa biết cách nào? Bài thuốc trị mất ngủ thường xuyên là câu hỏi của nhiều người. Mất ngủ thường xuyên là hiện tượng rối loạn giấc ngủ, khiến người bệnh luôn cảm thấy khó ngủ, giấc ngủ không ngon giấc, hay bị tỉnh giấc. Những hiện tượng này sẽ lặp đi lặp lại trong thời gian dài gây ảnh hưởng đến hiệu suất hoạt động ở ban ngày. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về bài thuốc trị mất ngủ thường xuyên. 1. Bài thuốc trị mất ngủ thường xuyên bằng tía tô đất: Tía tô đất (lemon balm) còn có tên gọi là Melissa offcinalis, là một phần của Lamicaceae, họ hàng bạc hà. Giá trị chữa bệnh của loại thảo dược này nằm chủ yếu ở các tecpen, tannin và eugenol trong lá. Mặc dù tía tô đất thông thường rất an toàn khi sử dụng nhưng vẫn nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để có những thông tin an toàn và liều lượng thích hợp. Thành phần terpene của tinh dầu cung cấp cho tía tô đất mùi hương đặc trưng...